Matthew
Sigrid de Groot heeft een fantastische ervaring gemaakt van deze dag. Ik was al redelijk bekend met de ademhalingsoefeningen. Maar de rondes die Sigrid begeleidde waren echt next level.
Er kwamen emoties en gevoelens bij mij los. Ik had werkelijk het gevoel alsof ik stoned en high tegelijk was. Hoewel ik wist waar ik was voelde ik mij in een andere omgeving. Het gevoel van verdriet overstemd met liefde. Er liepen tranen uit mijn ogen van verdriet en geluk tegelijk. Ik heb die avond een gesprek met mijn vrouw gehad over wat problematiek in onze relatie.
Ik heb nog nooit zo goed bij mijn gevoel kunnen komen. Vooral de liefde die ik voor mijn vrouw, dochter en ons voel.
Iedereen in de groep ervaarde deze oefening als intens. Hoewel het voor een ieder anders was en zeer persoonlijk. Het was mooi om deze ervaringen met elkaar te bespreken.
Na deze oefening hadden we een lichte maar fijne lunch. Dit was goed geregeld. Ook de wandeling door de heide naar een afgelegen plek waar we de horse stance uitvoerden was erg prettig.
We sloten de dag af met een ijsbad wat iedereen redelijk makkelijk af leek te gaan. Dit betekent naar mijn mening dat de begeleiding naar de stap in het ijsbad en de ademhaling tijdens het zitten goed begeleid werd door Sigrid.
Al met al een geweldige ervaring en ik zou het iedereen aanraden
.
Sigrid bedankt. 16 Mei 2021