Gratis ijszwemmen

Tot 1 april kan je elke zondagochtend meedoen aan het gratis en openbare ‘ijsbad’ in recreatiegebied Berkendonk Deze bijeenkomst is openbaar, dus je hoeft je NIET aan te melden. We verzamelen om 9.30 (op de zondagochtend dus)Je krijgt eerst een korte instructie waarin ik je wat uitleg over ademhaling en koudetraining.Vervolgens gaan jullie het water […]

Lees verder