Heidi en Julian

Ik heb de workshop samen met mijn zoon gedaan, we hadden hem dit als cadeau gegeven. Omdat hij het gezellig vond om samen te gaan, ben ik hier zonder ervaring met koud douchen of ademhaling/meditatie
 aan begonnen. Ik vond de ademhalingssessie nog meer bijzonder om mee te maken dan het ijsbad. Wat dit met je lichaam doet, echt bijzonder. Tinteling in je handen, voeten. Zweverig in je hoofd. Inmiddels ben ik helemaal fan van de WHM en douche dagelijks al 2 minuten koud. De ademhaling wil ik ook nog in mijn ochtendroutine gaan inplannen.
Sigrid je hebt het super gedaan en wie weet plannen we nog een vervolgcursus.
Heidi en Julian 16 Mei