Willy G.
“Ik begon het 10 weken traject met serieuze longcovid klachten en was uitgeschakeld voor werk. Het programma combineerde koudetraining, ademhalingssessies en mindset training, wat mij elke week sterker maakte. De persoonlijke begeleiding was uitstekend, met de mogelijkheid voor begeleiding via Zoom, wat erg handig was. Deze flexibiliteit zorgde ervoor dat ik op mijn eigen tijd kon afspreken, wat het zeer persoonlijk maakte. Het leren beheersen van mijn ademhaling gaf me meer energie en focus. De sessies in de buitenlucht en in de Yurt waren zeer effectief. Het traject verbeterde mijn fysieke en mentale gezondheid aanzienlijk. De praktische tips waren makkelijk toe te passen in het dagelijks leven. Aan het einde van het traject voelde ik me vernieuwd en klaar om weer aan het werk te gaan. Ik raad dit traject sterk aan aan iedereen met langdurige gezondheidsproblemen.”
Willy G.