WHM Fundamentals op Kreta 2024

Onze eerste Wim Hof Fundamental Training op Kreta – 
Een ontspannen succes!

Eind april was het zover: Stefanos Papas van Mindfulchill en ik hebben voor het eerst een Wim Hof Fundamental Training op Kreta georganiseerd. Het was een fantastisch evenement, want nog nooit eerder had een Wim Hof Instructeur een training op dit prachtige eiland gegeven. Dankzij de geweldige voorbereiding van Stefanos Papas, die alles ter plaatse perfect regelde, werd het een evenement om niet snel te vergeten.

De samenwerking verliep soepel, ondanks dat voorbereiding vanuit Nederland en Kreta niet ideaal was! Stefanos zorgde ervoor dat alles tot in de puntjes geregeld was. We hadden voldoende deelnemers, genoeg ijs, een heerlijke biologische lunch en ook het weer werkte mee – het was perfect!

Het was geweldig om te zien hoe iedereen de uitdagingen van de Wim Hof Methode aanging. Van de ademhalingsoefeningen tot het ijsbad, de deelnemers zetten zich volledig in. En dat allemaal in de prachtige omgeving “op het strand van Kartertos Beach. 

Een van de mooiste onderdelen van deze training was de positieve impact op stressreductie. De Wim Hof Methode staat erom bekend dat het helpt om stress te verminderen, en dat was duidelijk merkbaar. De deelnemers voelden zich na de oefeningen kalmer en meer ontspannen. De combinatie van de ademhalingstechnieken, de kou en de duidelijke begeleiding zorgden voor een diepe ontspanning en een gevoel van innerlijke rust.

Het was duidelijk dat deze eerste training op Kreta een succes was, en we zijn vastbesloten om dit vaker te organiseren. De positieve feedback van de deelnemers en de geweldige sfeer hebben ons overtuigd dat we op de goede weg zijn. We kijken ernaar uit om nog meer mensen te laten ervaren hoe krachtig en rustgevend de Wim Hof Methode kan zijn!