Gratis ijszwemmen
Tot 1 april kan je elke zondagochtend meedoen aan het gratis en openbare ‘ijsbad’ in recreatiegebied Berkendonk
Deze bijeenkomst is openbaar, dus je hoeft je NIET aan te melden.
We verzamelen om 9.30 (op de zondagochtend dus)
Je krijgt eerst een korte instructie waarin ik je wat uitleg over ademhaling en koudetraining.
Vervolgens gaan jullie het water in.
Let maar eens op wat dit zal doen voor je zelfvertrouwen en je lichamelijke immuunsysteem.
Lees ook het verslag van ‘Dit is Helmond’
Met dank aan Hans Choufoer voor het fijne artikel en de fotografie.
Praktische info vind je HIER
